Hallo Leute,
wie ihr bestimmt gemerkt habe, waren wir hier ein paar Tage, naja gut mittlerweile sogar Wochen, nicht online. Die Seite wor nicht erreichbar, fragt mich nicht warum, aber wir konnten weder schreiben noch konntet ihr lesen. Das Ding ist jetzt hoffentlich behoben und ihr werdet wieder regelmäßig mit Infos versorgt. Allerdings wird es anders weitergehen als bisher geplant, was genau passiert ist und weiter passieren wird, werdet ihr dann hier gleich lesen. Weiterlesen
Hallo Leute,
viel ist passiert in der letzten Zeit. Leider war unsere Seite hier ein paar Tage nicht erreichbar, deswegen kommt der Blog erst heute. Einige positive, leider aber auch einige negative Dinge gibt es zu berichten. Die Frage, die ich mir gerade stelle ist, womit ich beginne. Mit den grandiosen Meldungen? Mit den schlechten Nachrichten? Der Reihe nach? Weiterlesen
Hallo Leute,
wieder ist eine Woche rum und ich hatte ja Besserung gelobt, was die Häufigkeit meiner Blogeinträge angeht. Im letzten Jahr war ich da irgendwie fleißiger, aber genauso wie im Training komme ich auch hier langsam wieder in eine Regelmäßigkeit und einen anständigen Rhythmus. Weiterlesen
Hallo Leute,
“schaffe schaffe, Häusle baue” stimmt natürlich nicht ganz. Ich baue (noch) kein Haus, aber Anfang des Monats bin ich mal wieder umgezogen. Jetzt wohne ich in einer etwas größeren Wohnung. Mit zunehmender Zahl an Rädern muss einfach mehr Platz her. Jetzt muss ich mich dann auch nicht mehr entscheiden, ob ich mir ein Cross-Rad oder ein Mountainbike kaufe. Es ist Platz im Rad-Zimmer für “sowohl-als-auch” und nicht nur für “entweder-oder”! Trotzdem musste ich in der neuen Wohnung noch meine bedingt vorhandenen handwerklichen Künste auspacken Weiterlesen
Hallo zusammen,
so inzwischen bin ich wieder zurück im kalten Deutschland, im verregneten Bremen. Pfui Teufel ist das unangenehm hier. Ich wollte ja schon gar nicht aus dem Flieger steigen. Einfach sitzen bleiben und heimlich, still und leise wieder zurück nach Lanzarote. Dort ging es morgens zwar auch bei Regen in La Santa los (der erste wirkliche Regen, den ich in zwei Wochen gesehen habe), aber schon am Flughafen war von Wolken nicht mehr viel zu sehen! In Hamburg bei drei Grad und Regen aus dem Flieger auszusteigen, war also definitiv ein kleiner Schock! Weiterlesen
Hallo Leute,
Am Montag stand also die erste Königsetappe auf dem Plan. Soviel hatte ich Euch schon verraten. Ich hatte ja auch schon gesagt, dass sich diese Runde aus zwei Touren zusammensetzt. Zuerst sollte es Tour 12 aus dem Rennradführer von Mathias werden, El Golfo über Femés und Timanfaya mit insgesamt rund 80 Kilometern und 1100 Höhenmetern, anschließend Tour 13, nennen wie Sie mal die „Hammer Tour“ von La Santa über den Mirador de Haria, runter nach Arrieta, dann hoch zum Mirador del Rio, wieder nach Arrieta und über den Mirador de Haria wieder zurück nach La Santa. Insgesamt rund 125 Kilometer mit guten 2100 Höhenmetern. Meine Tagesroute sollten also knapp 210 Kilometer gespickt mit 3200 Höhenmetern werden. Herzlichen Glückwunsch! Weiterlesen
Hallo zusammen,
der heutige Tag 6 beginnt ziemlich zäh. Ich liege im Bett und will eigentlich gar nicht aufstehen. Viel lieber würde ich liegen bleiben und später gemütlich zum Pool schlendern. Lust mich auf das Rennrad zu setzen? Noch nicht! Zumal inzwischen die üblichen Trainingslager Problemchen Einzug halten. Nach rund 450 gefahrenen Kilometern nicht wirklich verwunderlich, denn zuhause habe ich in den letzten Wochen nicht so allzu oft im Sattel gesessen. Gegen acht ruft jedoch der gut gelaunte Mathes mal durch, als hätte er geahnt, dass ich heute schwer aus dem Bett komme! Also raus aus den Federn, ab zum Frühstück und schon sieht die Welt wieder anders aus. Wisst ihr auch warum? Weil die Sonne scheint. Ja, sie scheint am blauen Himmel und kaum ein Wölkchen ist zu sehen! Weiterlesen
Hallo Leute,
Tag 4:
Wie für jeden Tag hat mir Mathias auch für Mittwoch wieder eine Route ans Herz gelegt. 120 Kilometer sollen es werden, allerdings bin ich ziemlich genau diese Route gestern mit den Jungs gefahren. So nehme ich einfach die Tour, die er mir für den Tag vorher empfohlen hat. Leute, ich kann Euch sagen, so gut wurde ich noch nie auf ein Trainingslager vorbereitet. Mathes hat wirklich an alles gedacht, sogar die Tankstellen, an denen ich nicht vorbei fahren sollte! In Kombination mit seinem Buch kann mir wirklich nichts entgehen hier! Weiterlesen
Hallo Leute,
Jetzt ist es also soweit. Ich bin im ersten Trainingslager des Jahres und die Vorbereitungen für Frankfurt erreichen den ersten Höhepunkt. Zuhause konnte ich in den letzten Wochen leider nicht viel trainieren, eine hartnäckige Erkältung hatte sich festgesetzt. Am Ende wollte ich dann auch lieber ein paar Tage länger warten, um nichts zu riskieren. Außerdem standen ja Weihnachten, Hochzeit (nicht meine!) und Silvester auf dem Programm. Seit Sonntag bin ich jetzt aber im Club La Santa auf Lanzarote und auch wenn ich aktuell Probleme mit Internet und Zugriff auf unsere Seite habe, hoffe ich, dass Euch der Blog bald erreicht. Solange fange ich einfach an und erzähle von den Vorkommnissen hier auf der Insel. Weiterlesen
Liebe Leute,
morgen endet für mich eine harte Zeit. Gute vier Monate Trennung (abgesehen von den Wochenenden) von meinen beiden Mädels habe ich dann hinter mir. Und es ist mir sehr schwer gefallen – das war schon interessant zu sehen/fühlen. Dennoch, morgen ist es vorbei. Und ich freue mich. So soll es sein – in der Weihnachtszeit. Weiterlesen
Hallo Leute,
tja irgendwie bin ich im Moment dabei, mich permanent zu entschuldigen, dass der Blog nicht rechtzeitig erscheint. Ich weiß auch gar nicht so genau was los ist, aber Zeit ist im Moment tatsächlich ein kostbares und seltenes Gut. Ich habe extrem viel Arbeit und ich versuche das Training trotzdem bestmöglich durchzuziehen. Bisher ist mir das auch immer ganz gut gelungen, die letzte Woche muss ich hier allerdings als Ausnahme anführen. Weiterlesen
Hallo Leute,
Ja, es ist wirklich wie verhext! Die Tage im Winter sind ja bekanntlich kürzer, im Moment habe ich das Gefühl, dass es jeden Tag noch ein paar Minuten weniger werden. Vielleicht liegt es daran, dass ich mich einfach noch nicht daran gewöhnt habe, ich möchte mich auch gar nicht daran gewöhnen Weiterlesen
Liebe Leute,
ui ist das kalt draußen. Und ui, mache ich wenig Sport derzeit. Und noch ein ui, das tut gar nicht weh! Aber es ist nicht so wie früher, dass ich nach einem Ironman überhaupt nix mehr mache. Tatsächlich versuche ich mit zweimal Joggen pro Woche, wenn schon nicht meine Fitneß, so doch wenigstens mein Gewicht einigermaßen zu halten. Und tatsächlich gelingt mir das einigermaßen. Weiterlesen
Hallo Leute,
tja von wegen der Rhythmus kommt. Zumindest beim Bloggen hat sich das nicht wirklich bewahrheitet, aber zu meiner Verteidigung muss ich sagen, dass unser Server 4 Tage down war, so konnte ich gar nicht schreiben. Um es jetzt nicht ganz so kompliziert zu machen, habe ich beschlossen Euch von letzten beiden Wochen einfach mit diesem Blog hier zu erzählen. Weiterlesen
Hallo Leute,
kennt ihr die Schwierigkeiten, nach der Pause, nach der Erholung wieder ins Training einzusteigen. Eigentlich bin ich hoch motiviert, habe große Lust mich zu bewegen und Sport zu treiben aber irgendwie ist auch Familie Schweinehund bei mir eingezogen. Weiterlesen
